De tudo: Verão – Dicas para aproveitar a estação.

Oi gente!

Hoje venho trazer algumas dicas para você aproveitar a estação mais queeenntteee  do ano.

Eu, particularmente, não curto calor 😦 fico mal humorada e sinto muito desânimo. Eu gosto é de friooooo…rsrs…Mas, já que estamos passando por este calor louco aqui do Brasil, aí vão algumas “diquinhas” pra enfrentá-lo com um pouco mais de disposição!

Dica 1: Beba muito líquido!!!

Não é novidade pra ninguém esta dica, mas acredito que muitos leitores ainda passam horas e horas sem se hidratar, não é mesmo?!

Não espere sentir sede para se hidratar. A sede já é um sinal de desidratação!..

Ande sempre com uma squeeze com água ou sucos naturais.

Quando estamos hidratados nossa pele fica mais bonita e  nosso organismo funciona melhor sempre a nosso favor ❤

Dica 2: Use protetor solar facial e corporal!

Outra dica que todo mundo sabe, mas quase ninguém se liga na importância 😉

Assim como protegemos o rosto, temos que proteger as áreas do corpo que ficam expostas ao sol como: mão, ombros, colo e costas.

Procure protetores específicos para cada área e tipo de pele.

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Dica 3: Use roupas claras e leves!

Ninguém merece roupas colantes e pesadas nesta lua :/

Prefira tecidos leves e de cores claras que não absorvem tanto calor quanto às roupas escuras. Essa dica faz toda diferença no dia a dia…Sério!!!!…Uma roupa grossa e de cor escura faz seu organismo trabalhar mais e, consequentemente,  você sente mais calor!

E você, o que faz para amenizar o calor????

Beijos,

Priscila Ribeiro

PROGRAMAÇÃO:

Terça-feira e quinta-feira: Posts, às 20h00

Sextas-feiras:  Vídeo no canal, às 19h00

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