Depois das festas, é hora de se desintoxicar!!!

Bom dia Amores!!!!

O post de hoje é pra ajudar na desintoxicação do organismo. Também depois de tanta comilança neste final de ano é hora de desintoxicar com os “Sucos Detox”!

Na verdade este post iria ao ar somente após as festas, mas resolvi postar antes pra vocês se prepararem desde já 😉

Os sucos detox são populares e agradam devido à facilidade, praticidade e aos benefícios. Os ingredientes são diuréticos, cheios de fibras e cicatrizantes ajudando a limpar o organismo. Eu adoro!

como-fazer-suco-verde

Se liga nos ingredientes  e personalize o seu! 🙂 😉

Abacaxi:

Ele é bom para nosso sistema imunológico, regula a atividade muscular do coração, é diurético, melhora a função intestinal e também facilita a digestão. O Abacaxi sozinho é ótimo… se misturar com outros ingredientes naturais, ele pode ser melhor ainda. Se liga nas receitinhas…

abacaxi

Suco de Abacaxi com gengibre, hortelã e linhaça

  •  1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 pitada de gengibre em pó
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Suco de Abacaxi com Hortelã, raspas de limão e água de coco

Ingredientes:

  • 1 fatia fina de abacaxi
  • 1 col. (sopa) de hortelã
  • 1 copo (médio) de água de coco
  •  2 cubos de gelo
  • 1 col. (chá) de raspas de limão

Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.

Suco de Abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira

Ingredientes:

  • 100g de abacaxi
  • 140ml de água de coco
  • 10g de erva-cidreira

Como fazer: Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá, juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo e sirva.

Couve:

A couve  possui vitamina C, Ferro Cálcio e fósforo. Ótimo para o estômago e ajuda na perda de peso!

couve

Suco Detox 1

  • 2 Folhas de Couve Manteiga
  • 2 Laranjas
  • 1 Litro de Água
  • Adoçante ou Açúcar

Suco Detox 2

  • 1 folha de couve
  • 1 rodela média de abacaxi
  • 4 folhas de hortelã
  • 100 ml de água

Beterraba:

A beterraba é cheia de benefícios, dentre eles é rico em fibras, é cicatrizante e ajuda nas funções do coração.

suco rosa

Suco Rosa com Goji Berry e Suco de Cranberry

  • 2 colheres de beterraba crua ralada
  • meia maçã
  • 1 lasca de gengibre
  • 200ml de suco de cranberry
  • 1 colher de goji berry hidratada

Outras opções..

Suco Rosa com Semente de Romã, Hortelã e suco de Uva

  • 1 colher de sopa de beterraba crua,
  • 1 colher de sopa de semente de romã,
  • 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado,
  • 1 colher de sopa de folha de hortelã,
  • 50 ml de suco de uva,
  • 200 ml de água de coco.

Tomate, cenoura, maçã e hortelã são outros ingredientes desintoxicantes que você pode incluir em seu dia a dia ou mesmo personalizar um suco tipo: “Detox da Pri”..rsrsrs

Claro que o suco pra curar ressaca não poderia ficar de fora… \°/

Detox Ressaca:

Suco de Maçã com Cenoura e Couve

Ingredientes

  • ½ maçã
  • 3 cm de gengibre fresco ralado
  • 1 punhado de couve
  • ½ cenoura
  • 1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada
  • ½ limão sem casca ou 1 laranja picada
  • 1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco ou chá verde

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar.

(Fonte: http://www.sucosdetox.net.br)

É isso leitores!

Espero que tenham gostado das dicas e que tenha ajudado 😉

Nã esqueçam de comentar e curtir nossas publicações.

(Face: Blog Prima Conta Tudo/ You tube: Priscila Ribeiro – Prima Conta Tudo/ Instagram: Prima conta tudo.)

Aproveitem e estabeleçam metas para 2015, e, que todos tenhamos um ano cheio de sucesso!

2015 permaneçam com o “Prima”!

Obg pelo carinho.

Bjos da PRI ❤

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21 comentários sobre “Depois das festas, é hora de se desintoxicar!!!

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